2009年 08月 11日
気功教室 2009/8/10 |
梅雨明けがはっきりしないうちに 台風が近づき
今日は 雨降りなので 診療所の中で 気功教室を行う
ゆったりと座って タントウをおこなえば
それは いつもの座禅と同じとなる
それでも タントウに入る前
少し からだをゆすったり まわしたり
こんなことで ずいぶん リラックスして
精神も身体も 「座る」ことに 入りやすくなる
「六字訣」では 中国の先生の声を聞きながら 発声してみる
とても静かな声の出し方に みんな驚く
開放された空間と違い 室内で行うのも
心身の細部への集中は高まり
お互いを感じやすくなる
雨の日は 雨を楽しむ
(さいさいみこ)
今日は 雨降りなので 診療所の中で 気功教室を行う
ゆったりと座って タントウをおこなえば
それは いつもの座禅と同じとなる
それでも タントウに入る前
少し からだをゆすったり まわしたり
こんなことで ずいぶん リラックスして
精神も身体も 「座る」ことに 入りやすくなる
「六字訣」では 中国の先生の声を聞きながら 発声してみる
とても静かな声の出し方に みんな驚く
開放された空間と違い 室内で行うのも
心身の細部への集中は高まり
お互いを感じやすくなる
雨の日は 雨を楽しむ
(さいさいみこ)
by tenkidou
| 2009-08-11 11:23
| 気功教室日記